白癜风的饮食保健方法是什么？

　　1、睡眠：如白癜风发生在上半身，需适当增加睡眠时间。头部、面部有白癜风的患者，枕头宜低一些好。睡午觉。

　　2、衣着：内衣、内裤、皮带不宜过紧，我们有很多白癜风病人，就是因为皮肤被长期压迫后，影响局部血液循环营养所导致。

　　3、皮肤保护：应该尽量避免皮肤受损，有很多病人皮肤受伤后，产生白癜风;另外一些增白的化妆品，应该少用或不用。还应该避免阳光曝晒，尤其中午的时候应该避免。白癜风在颜面部，和手部的更应该少晒太阳。

　　4、忌食：各种酒类、鸭肉、鱼虾和各种海鲜、狗肉、羊肉等。

　　5、少食：维生素C含量过高，的食物和药物如：生辣椒、大枣、山楂、广柑、桔子、猕猴桃、

　　6、草莓、凉拌菜、生西红柿等;牛奶;

　　7、西药：维生素C、施尔康、金维他。少食影响消化、吸收的冷饮，尤其少年儿童，还应少吃零食。

　　8、多食：动物肝、肾、鲜蛋类、鲜豆腐、豆类、瘦肉、新鲜蔬菜、甘蔗、生葵花子、黑芝麻、核桃。