白癜风的病前预防和复发预防方法

　　我们知道白癜风不仅治疗困难，更容易在治疗后出现复发，并且病情会更加严重，因此在生活中要做好白癜风复发预防，这样才能减少白癜风带来的困扰，我们听听福州华研皮肤病专科医生给我们具体讲讲白癜风的预防。

　　一、白癜风的预防措施

　　1、白癜风患者不可在面部使用增白类的化妆用品。

　　2、适度合理的照射太阳。白癜风患者适当的照射太阳，可以在一定程度上刺激黑素细胞的生成，而过多的照射紫外线容易造成新的皮损，产生新的白斑。

　　3、保持愉快的心情更利于白癜风的恢复。因此白癜风患者要避免精神紧张，适当的减轻压力，不要太拿白癜风当回事，适当的转移自己的注意力。

　　4、白癜风患者要多吃些富含酪氨酸的食物，促进黑素细胞的合成，减少白斑的复发。

　　5、白癜风患者尽量不要吃辛辣刺激食物，尽量不吃或不吃富含维生素C的食物。

　　二、怎么预防白癜风的复发

　　白癜风患者应尽量避免汗后阳光暴晒，受风;避免长期处于潮湿的环境中;夏天使用风扇，空调前应将汗水擦干;不吃或少吃腥辣等刺激性食物和富含维c的食物;在平时保持良好的精神状态，心气平和，减少忧虑，注意劳逸结合，养成良好的生活习惯。忌食葱、蒜、鱼、虾、羊肉、竹笋、咸菜、辣椒、酒类。含有维生素C的食物比较好就别吃了，辛辣，过酸的食物也需要注意少吃，碳酸饮料不要喝。鱼虾等，这些食物现阶段都不要吃了。

　　平时可以多吃些：瘦肉.蛋类.动物的内脏.牛奶.新鲜的蔬菜各种豆类制品，花生.黑米.葡萄干，木耳。乌鸡。田螺。等贝类食物祝早日!坚持治疗，愈后巩固一段时期有助于。进行期慎用刺激性药物，勿损伤皮肤，避免机械性摩擦，衣服宜宽大适身。注意劳逸结合、心情舒畅，积极配合治疗。平时尽可能少吃维生素C，因为维生素C能使已形成的DOPA醌还原成DOPA，从而中断了黑素的生物合成。另一方面，维生素C既会减少肠道吸收铜离子，又能降低血中血清铜氧化酶活性，从而影响酪氨酸酶活性，平时宜多进食豆类及其制品。注意室外锻炼身体，适度接受日光浴。

　　1、增强体质：精神放松:长期焦虑、紧张、不愉快的心情等均可激发本病，所以患者要性情开朗、豁达乐观。

　　2、注意环境：住处潮湿、淋雨、风寒、曝晒、磨擦等均可能诱发白癜风。

　　3、防止感染：冻疮、烫伤等外伤均有可能导致白癜风。

　　4、巩固治疗：白癜风患者临床恢复后，其免疫能力及微循环障碍方面仍未恢复正常，所以在临床恢复后，即白斑基本消失后，应再巩固一个疗程。

　　白癜风一病固然可怕，但是并非无法预防，只要做好以上福州华研皮肤病专科医生所介绍的措施，就能很大程度地减小白癜风的发病可能。如果您想更多了解白癜风的预防措施，您不妨在线咨询工作人员，医生会为您更加详细地讲解。